Tipos de abuso

El abuso emocional incluye comportamientos no físicos tales como amenazas, insultos, monitoreo constante o “chequeo”, mensajes de texto excesivos, humillación, intimidación, aislamiento o acecho. Las relaciones aún pueden ser poco saludables o abusivas incluso sin abuso físico. Ejemplos de comportamientos que califican como abuso emocional o verbal incluyen:

• Controlar lo que usa, incluida la ropa, el maquillaje o los peinados.

• Actuar celoso o posesivo o negarse a confiar en usted.

• Ponerte apodos, insultarte o criticarte constantemente.

• Aislarte de tu familia, amigos u otras personas en tu vida.

• Seguimiento de sus actividades con o sin su conocimiento. Exige saber a dónde vas, con quién contactas y cómo pasas tu tiempo.

• Explotarte fingiendo no entenderte o negarte a escucharte. Cuestionar su recuerdo de hechos, eventos o fuentes; trivializar sus necesidades o sentimientos; o negar declaraciones o promesas anteriores que hayan hecho.

• Humillarte de cualquier forma, especialmente delante de los demás.

• Culpándote por sus comportamientos abusivos.

• Amenazarle a usted, a sus hijos, a su familia o a sus mascotas (con o sin armas).

• Dañar sus pertenencias, incluido arrojar objetos, romper objetos, golpear paredes, patear puertas, etc.

• Acusarlo de hacer trampa, engañarlo intencionalmente para lastimarlo o amenazarlo con engañarlo.

• Engañándote para lastimarte intencionalmente y amenazando con engañarte de nuevo para sugerir que son "mejores" que tú.

• Diciéndote que tienes suerte de estar con ellos o que nunca encontrarás a alguien mejor.

El abuso emocional incluye comportamientos no físicos tales como amenazas, insultos, monitoreo constante o “chequeo”, mensajes de texto excesivos, humillación, intimidación, aislamiento o acecho. Las relaciones aún pueden ser poco saludables o abusivas incluso sin abuso físico. Ejemplos de comportamientos que califican como abuso emocional o verbal incluyen:

• Controlar lo que usa, incluida la ropa, el maquillaje o los peinados.

• Actuar celoso o posesivo o negarse a confiar en usted.

• Ponerte apodos, insultarte o criticarte constantemente.

• Aislarte de tu familia, amigos u otras personas en tu vida.

• Seguimiento de sus actividades con o sin su conocimiento. Exige saber a dónde vas, con quién contactas y cómo pasas tu tiempo.

• Explotarte fingiendo no entenderte o negarte a escucharte. Cuestionar su recuerdo de hechos, eventos o fuentes; trivializar sus necesidades o sentimientos; o negar declaraciones o promesas anteriores que hayan hecho.

• Humillarte de cualquier forma, especialmente delante de los demás.

• Culpándote por sus comportamientos abusivos.

• Amenazarle a usted, a sus hijos, a su familia o a sus mascotas (con o sin armas).

• Dañar sus pertenencias, incluido arrojar objetos, romper objetos, golpear paredes, patear puertas, etc.

• Acusarlo de hacer trampa, engañarlo intencionalmente para lastimarlo o amenazarlo con engañarlo.

• Engañándote para lastimarte intencionalmente y amenazando con engañarte de nuevo para sugerir que son "mejores" que tú.

• Diciéndote que tienes suerte de estar con ellos o que nunca encontrarás a alguien mejor.

El abuso sexual se refiere a cualquier comportamiento que presione o coaccione a alguien a hacer algo sexualmente que no quiere hacer.

También puede referirse al comportamiento que afecta la capacidad de una persona para controlar su actividad sexual o las circunstancias en las que se lleva a cabo la actividad sexual, incluido el sexo oral, la violación o el control de los métodos y opciones reproductivos.

Todos tienen derecho a decidir lo que quieren o no quieren hacer sexualmente, y no todas las agresiones sexuales son “ataques” violentos. La mayoría de las víctimas de agresión sexual conocen a su agresor, y personas de todos los géneros y sexualidades pueden ser víctimas o perpetradores de abuso sexual. Eso incluye a las personas que están casadas, saliendo, en un acuerdo de "amigos con beneficios", o simplemente conocidos.

El abuso sexual nunca es culpa de la víctima. El hecho de que alguien "no dijo que no" o no se resiste a las insinuaciones sexuales no deseadas no significa que esté de acuerdo. La resistencia física a veces puede poner a las víctimas en mayor riesgo de sufrir más abusos, y la narrativa de que la falta de resistencia equivale a consentimiento hace que sea más difícil para los sobrevivientes denunciar el abuso. Depende de cada uno de nosotros comprender el consentimiento y comunicar y respetar los límites de nuestras parejas íntimas, sin excepción.

Algunos ejemplos de abuso sexual incluyen:

• Obligarte a vestirte de una manera sexual con la que te sientes incómodo.

• Insultarte de manera sexual o llamarte con nombres explícitos.

• Forzarlo o manipularlo para que tenga relaciones sexuales o realice actos sexuales, especialmente cuando está enfermo, cansado o lesionado físicamente por su abuso.

• Asfixiarlo o restringirlo durante las relaciones sexuales sin su consentimiento.

• Sujetarte durante las relaciones sexuales sin tu consentimiento.

• Herirte con armas u objetos durante las relaciones sexuales.

• Involucrar a otras personas en sus actividades sexuales en contra de su voluntad.

• Ignorar tus sentimientos con respecto al sexo.

• Obligarte a mirar o hacer pornografía con la que no te sientes cómodo.

• Intencionalmente transmitirle o intentar transmitirle una infección de transmisión sexual.

Los ejemplos de comportamiento sexualmente coercitivo incluyen:

Usar el estado de su relación como palanca, incluso exigiendo sexo como una forma de "probar su amor" o amenazando con hacer trampa o irse.

• Continuar presionándolo después de que dice que no o intimidarlo para que tema lo que sucederá si dice que no.

• Dar a entender que les debes algo sexualmente a cambio de acciones anteriores, obsequios o suposiciones en lugar de pedir su consentimiento.

• Te hace tropezar con la culpa; reaccionar con tristeza, ira o resentimiento si dices que no o no aceptas algo de inmediato, o intentas normalizar sus demandas sexuales diciendo que lo “necesitan”.

• Dándole drogas o alcohol para “soltar” sus inhibiciones.

• Continuar presionándolo después de que dice que no o intimidarlo para que tema lo que sucederá si dice que no.

La coerción sexual se encuentra en el continuo del comportamiento sexualmente agresivo, y puede variar en la práctica desde la mendicidad y la persuasión hasta el contacto sexual forzado. Puede ser verbal y emocional a través de declaraciones hechas por presión, culpa o vergüenza, o puede parecer más sutil. Incluso si tu pareja no te está obligando a realizar actos sexuales en contra de tu voluntad, hacerte sentir obligado a hacerlos es coerción.

Estar en una relación, sin importar el arreglo, nunca significa que le debas intimidad a tu pareja de ningún tipo.

Ejemplos de coerción reproductiva incluyen:

• Negarse a usar un condón u otros tipos de control de la natalidad.

• Retención de dinero para comprar anticonceptivos.

• Romper o quitar un condón antes o durante las relaciones sexuales, o negarse a sacarlo.

• Mentir sobre los métodos anticonceptivos (es decir, hacerse una vasectomía o tomar la píldora).

• Quitar los métodos anticonceptivos como anillos, DIU o parches anticonceptivos, o sabotear los métodos haciendo agujeros en los condones o alterando las píldoras.

• Vigilancia de sus ciclos menstruales para informar su abuso.

• Forzar el embarazo o no apoyar sus decisiones sobre cuándo o si tener hijos.

• Quedar embarazada intencionalmente en contra de sus deseos.

• Obligarla a abortar o impedir que lo haga.

• Amenazarla o actuar violentamente si no está de acuerdo con interrumpir o continuar con un embarazo.

• Mantenerla embarazada dejándola embarazada nuevamente poco después de tener un hijo.

La coerción reproductiva es una forma de poder y control en la que una pareja despoja a otra de la capacidad de controlar su propio sistema reproductivo. Puede ser difícil identificar esta forma de

coerción: a menudo es menos visible que otros tipos de abuso que ocurren al mismo tiempo y puede aparecer como presión, culpa o vergüenza por tener o querer hijos (o no tenerlos o quererlos).

El abuso financiero a menudo opera de maneras más sutiles que otras formas de abuso, pero puede ser igualmente dañino para quienes lo experimentan.

Las condiciones modernas de marcada desigualdad económica significan que la seguridad financiera está directamente relacionada con nuestra salud y bienestar. Nadie tiene derecho a usar el dinero o cómo decide gastarlo para controlar sus acciones o decisiones, y nadie debe controlar su capacidad para trabajar.

• Este abuso puede tomar muchas formas y puede incluir:

• Evitar que trabaje, limitar las horas que puede trabajar, hacer que lo despidan u obligarlo a trabajar en ciertos tipos de trabajos.

• Vive en su hogar pero se niega a trabajar o contribuir al hogar.

• Proporcionar una mesada y monitorear de cerca cómo la gasta, incluso exigir recibos de compras.

• Depositar su cheque de pago en una cuenta a la que no puede acceder.

• Impidiéndole ver o acceder a cuentas bancarias.

• Negarse a proporcionar dinero para gastos necesarios o compartidos, como alimentos, ropa, transporte, atención médica o medicamentos.

• Sacar al máximo sus tarjetas de crédito sin permiso, no pagar las facturas de las tarjetas de crédito o dañar su puntaje de crédito.

• Robarle dinero a usted, a su familia oa sus amigos.

• Retirar dinero de las cuentas de ahorro de los niños sin su permiso.

• Obligarlo a proporcionarles sus declaraciones de impuestos o confiscar declaraciones de impuestos conjuntas.

El abuso financiero o económico ocurre cuando una pareja abusiva extiende su poder y control a su situación financiera.

El acecho ocurre cuando alguien lo observa, lo sigue o lo acosa repetidamente, haciéndolo sentir asustado o inseguro, y puede provenir de alguien que conoce, una pareja anterior o un extraño.

• Un acosador puede ser alguien que conoces, una pareja anterior o un extraño. Si bien la definición legal de acecho varía de un estado a otro, los ejemplos comunes de acecho incluyen:

• Usar las redes sociales o la tecnología para rastrear sus actividades.

• Esperando en los lugares donde pasa el tiempo. Presentarse en su hogar o lugar de trabajo sin previo aviso o sin invitación.

• Enviarle textos, mensajes, cartas, correos electrónicos o mensajes de voz no deseados.

• Dejarle artículos, regalos o flores no deseados.

• Llamarlo y colgar repetidamente o hacer llamadas telefónicas no deseadas a usted, a su empleador, a un profesor o a un ser querido.

• Difundir rumores sobre ti en línea o en persona.

• Manipular a otras personas para investigar su vida, incluido el uso de la cuenta de redes sociales de otra persona para ver su perfil o hacerse amigo de sus amigos para obtener información sobre usted.

• Dañar su casa, automóvil u otra propiedad.

• Contratar a un investigador privado para que lo siga o lo encuentre como una forma de conocer su ubicación o movimientos.

El abuso en las citas digitales es el uso de tecnologías como los mensajes de texto y las redes sociales para acosar, hostigar, acosar o intimidar a una pareja. Este comportamiento es a menudo una forma de abuso verbal o emocional, realizado en línea.

Toda comunicación en una relación saludable es respetuosa, ya sea en persona, en línea o por teléfono. Nunca está bien que tu pareja use palabras o acciones para hacerte daño, bajar tu autoestima o manipularte.

Ejemplos de comportamiento abusivo digitalmente incluyen:

• Uso de las redes sociales para realizar un seguimiento de sus actividades.

• Diciéndote a quién puedes o no puedes seguir, o con quién ser amigo en las redes sociales.

• Te envía mensajes de texto constantemente o te hace sentir que no puedes separarte de tu teléfono por temor a que los enojes.

• Mirar a través de su teléfono o revisar sus fotos, mensajes de texto y registros telefónicos.

• Enviarle mensajes o correos electrónicos negativos, insultantes o amenazantes.

• Insultarlo o humillarlo en sus publicaciones en línea, incluida la publicación de fotos o videos poco favorecedores.

• Enviar, solicitar o presionarlo para que envíe fotos o videos explícitos no deseados, sexts o mensajes comprometedores.

• Robar o insistir en que le den las contraseñas de sus cuentas.

• Usar cualquier tipo de tecnología (como software espía o GPS en un automóvil o teléfono) para monitorear sus actividades.

• Usar tecnología de hogar inteligente, parlantes inteligentes o cámaras de seguridad para rastrear sus movimientos, comunicaciones y actividades.

• Crear perfiles de redes sociales falsos con su nombre e imagen, o usar su teléfono o correo electrónico para enviar mensajes a otras personas haciéndose pasar por usted, como una forma de avergonzarlo o aislarlo.

El abuso digital es el uso de la tecnología e Internet para intimidar, acosar, acechar, intimidar o controlar a una pareja. Este comportamiento suele ser una forma de abuso verbal o emocional realizado en línea.

El abuso digital viene con sus propias preocupaciones y estipulaciones únicas a considerar.

Recordar:

• Está bien apagar su teléfono o no responder a los mensajes de inmediato. Tienes derecho a tu propia privacidad. (Asegúrese de que las personas que podrían necesitar comunicarse con usted en caso de emergencia todavía tengan una manera de hacerlo).

• Nunca tienes que compartir tus contraseñas con nadie.

• Nunca tiene que enviar imágenes, videos o mensajes explícitos que le resulten incómodos ("sexting").

• Sextear puede tener consecuencias legales: las fotos o videos de desnudos de alguien menor de 18 años podrían considerarse pornografía infantil, cuya propiedad o distribución es ilegal.

• No responda llamadas de números desconocidos o bloqueados; su abusador puede intentar llamarlo desde otra línea si sospecha que lo está evitando. Averigüe si su compañía telefónica le permite bloquear números (y cuántos, si es así).

• Una vez que comparte una publicación o mensaje, ya no está bajo su control. Los socios abusivos pueden guardar o reenviar cualquier cosa que comparta, así que tenga cuidado al enviar contenido que no quiera que otros vean.

• Conozca y comprenda su configuración de privacidad. Las plataformas de redes sociales permiten a los usuarios controlar cómo se comparte su información y quién tiene acceso a ella. Estas configuraciones a menudo son personalizables y se pueden encontrar en la sección de privacidad del sitio web. Tenga en cuenta que algunas aplicaciones pueden requerir que cambie su configuración de privacidad para poder usarlas.

• Tenga cuidado al registrarse en lugares en línea, ya sea compartiendo su ubicación en una publicación o publicando una foto con fondos reconocibles.

• Pide a tus amigos que siempre te pidan permiso antes de publicar contenido que pueda comprometer tu privacidad. Haz lo mismo por ellos.

• Evite el contacto con su abusador en cualquier capacidad, a través de cualquier tecnología, en línea o en persona. Considere cambiar su número de teléfono si el abuso y el acoso no se detienen.

• Guarde o documente mensajes, fotos, videos o mensajes de voz amenazantes como evidencia de abuso.

Un abusador hará todo lo posible para que te sientas mal contigo mismo o defectuoso de alguna manera. Después de todo, si crees que no vales nada y que nadie más te querrá, es menos probable que te vayas. Los insultos, los insultos, la vergüenza y las humillaciones públicas son armas de abuso diseñadas para erosionar tu autoestima y hacerte sentir impotente.

Para aumentar tu dependencia de ellos, una pareja abusiva te aislará del mundo exterior y controlará lo que haces. Pueden impedirle ver a su familia o amigos, o incluso impedirle ir al trabajo oa la escuela. Es posible que tenga que pedir permiso para hacer cualquier cosa, ir a cualquier parte o ver a alguien. Pueden controlar lo que lees o miras, limitan cualquier participación externa y, a menudo, usan los celos para justificar sus acciones.

Los abusadores comúnmente usan amenazas para evitar que sus parejas se vayan o para asustarlas para que retiren los cargos. Su abusador puede amenazar con lastimarla o matarla a usted, a sus hijos, a otros miembros de la familia o incluso a sus mascotas. También pueden amenazarlo con suicidarse, presentar cargos falsos en su contra, hacerle retirar los cargos de la orden de protección a través de amenazas, obligarlo a hacer cosas ilegales o denunciarlo a los servicios de menores.

Tu abusador puede usar una variedad de tácticas de intimidación diseñadas para asustarte y someterte. Dichas tácticas incluyen hacer gestos o miradas amenazantes, romper cosas frente a usted, destruir propiedades, lastimar a sus mascotas o exhibir armas. El mensaje claro es que si no obedeces, habrá consecuencias violentas.

Los abusadores son muy buenos para poner excusas por lo imperdonable. Culparán de su comportamiento abusivo y violento a una mala infancia, un mal día e incluso a las víctimas de su abuso. Su pareja abusiva puede minimizar el abuso o negar que haya ocurrido. Por lo general, le transferirán la responsabilidad a usted: de alguna manera, su comportamiento violento y abusivo es su culpa.

Con la minimización, el abusador toma a la ligera el abuso y no toma en serio sus preocupaciones sobre su abuso. Es posible que digan que el abuso no ocurrió, o que le den a usted la responsabilidad por el comportamiento abusivo diciendo que usted lo causó.

Su abusador puede hacer que se sienta culpable por los niños, usar a los niños para transmitirle malos mensajes, usar visitas para acosarla o amenazar con quitarle los niños.

Tu pareja puede tratarte como un sirviente, tomar todas las decisiones "grandes", actuar como el "amo del castillo" y/o ser quien defina los roles de hombres, mujeres o parejas en la relación.

El abuso físico es cualquier contacto intencional y no deseado con usted o con algo cercano a su cuerpo, o cualquier comportamiento que cause o tenga la intención de causarle lesiones, discapacidad o la muerte.

Es posible que el comportamiento abusivo no siempre cause dolor físico o deje un hematoma, pero aún así no es saludable y siempre debe tomarse en serio.

El abuso físico puede verse como:

• Lanzarte objetos.

• Conducir de forma imprudente o peligrosa contigo en el coche o abandonarte en lugares desconocidos.

• Prohibir o impedir que comas o duermas.

• Tirar de su cabello o golpearlo, abofetearlo, patearlo, morderlo, estrangularlo o asfixiarlo.

• Empujarte o tirar de ti.

• Agarrarse por la fuerza la cara, cualquier parte del cuerpo o la ropa.

• Hacer daño a sus hijos o mascotas.

• Tocar cualquier parte de ti sin tu permiso o consentimiento.

• Obligarte a tener relaciones sexuales o realizar un acto sexual.

• Atraparte en tu casa o impedir que salgas.

• Usar armas en su contra, incluidas armas de fuego, cuchillos, bates o mazas.

• Evitar que se comunique con los servicios de emergencia, incluida la atención médica o la policía.

• Obligarte a consumir drogas o alcohol, especialmente si tienes antecedentes de abuso de sustancias.

• Impedirle que tome medicamentos recetados o negarle el tratamiento médico necesario.

• Impedirle salir u obligarle a ir a algún sitio.

El abuso emocional incluye comportamientos no físicos, como amenazas, insultos, vigilancia constante o "registro", mensajes de texto excesivos, humillación, intimidación, aislamiento o acecho. Las relaciones aún pueden ser poco saludables o abusivas incluso sin abuso físico. Ejemplos de comportamientos que califican como abuso emocional o verbal incluyen:

• Controlar lo que usa, incluida la ropa, el maquillaje o los peinados.

• Actúa celoso o posesivo o se niega a confiar en ti.

• Te insulta, te insulta o te critica constantemente.

• Aislarlo de su familia, amigos u otras personas en su vida.

• Supervisión de sus actividades con o sin su conocimiento. Exige saber a dónde vas, con quién contactas y cómo pasas tu tiempo.

• Abusar de usted fingiendo no entender o negarse a escucharlo. Cuestionar su recuerdo de hechos, eventos o fuentes; trivializar sus necesidades o sentimientos; o negar declaraciones o promesas anteriores que hayan hecho.

• Humillarte de cualquier forma, especialmente delante de los demás.

• Culparte por sus comportamientos abusivos.

• Amenazarle a usted, a sus hijos, a su familia o a sus mascotas (con o sin armas).

• Dañar sus pertenencias, incluido arrojar objetos, romper objetos, golpear paredes, patear puertas, etc.

• Acusarlo de hacer trampa, engañarlo intencionalmente para lastimarlo o amenazarlo con engañarlo.

• Engañarte para lastimarte intencionalmente y amenazarte con engañarte nuevamente para sugerir que es "mejor" que tú.

• Decirte que tienes suerte de estar con ellos o que nunca encontrarás a alguien mejor.

El abuso sexual se refiere a cualquier comportamiento que presione u obligue a alguien a hacer algo sexualmente que no quiere hacer.

También puede referirse al comportamiento que afecta la capacidad de una persona para controlar su actividad sexual o las circunstancias en las que se lleva a cabo la actividad sexual, incluido el sexo oral, la violación o el control de los métodos y opciones reproductivos.

Todo el mundo tiene derecho a decidir lo que quiere o no quiere hacer sexualmente, y no todas las agresiones sexuales son "ataques" violentos. La mayoría de las víctimas de agresión sexual conocen a su agresor, y personas de todos los géneros y sexualidades pueden ser víctimas o perpetradores de abuso sexual. Eso incluye a las personas que están casadas, saliendo con alguien, en un acuerdo de "amigos con beneficios" o simplemente conocidos.

El abuso sexual nunca es culpa de la víctima. El hecho de que alguien "no dijo que no" o no se resiste a las insinuaciones sexuales no deseadas no significa que esté de acuerdo. La resistencia física a veces puede poner a las víctimas en mayor riesgo de sufrir más abusos, y la narrativa de que la falta de resistencia equivale a consentimiento hace que sea más difícil para los sobrevivientes denunciar el abuso. Depende de cada uno de nosotros comprender el consentimiento y comunicar y respetar los límites de nuestras parejas íntimas, sin excepción.

Algunos ejemplos de abuso sexual incluyen:

• Obligarte a vestirte de una manera sexual con la que te sientes incómodo.

• Insultarte de manera sexual o llamarte con nombres explícitos.

• Obligarlo o manipularlo para que tenga relaciones sexuales o realice actos sexuales, especialmente cuando está enfermo, cansado o herido físicamente por su abuso.

• Asfixiarte o sujetarte durante las relaciones sexuales sin tu consentimiento.

• Sujetarte durante las relaciones sexuales sin tu consentimiento.

• Lastimarte con armas u objetos durante las relaciones sexuales.

• Involucrar a otras personas en sus actividades sexuales en contra de su voluntad.

• Ignorar tus sentimientos con respecto al sexo.

• Obligarte a ver o hacer pornografía con la que no te sientes cómodo.

• Contagiarte o intentar infectarte de forma intencionada con una infección de transmisión sexual.

Ejemplos de comportamiento sexualmente coercitivo incluyen:

• Usar el estado de su relación como palanca, incluso exigiendo sexo como una forma de "probar su amor" o amenazando con hacer trampa o irse.

• Continuar presionándolo después de que dice que no o intimidarlo para que tema lo que sucederá si dice que no.

• Dar a entender que les debes algo sexualmente a cambio de acciones anteriores, obsequios o asumir en lugar de pedir su consentimiento.

• La culpa te hace tropezar; reaccionar con tristeza, ira o resentimiento si dices que no o no aceptas algo de inmediato, o intentas normalizar sus demandas sexuales diciendo que "lo necesitan".

• Darte drogas o alcohol para "soltar" tus inhibiciones.

• Continuar presionándolo después de que dice que no o intimidarlo para que tema lo que sucederá si dice que no.

La coerción sexual se encuentra en el continuo del comportamiento sexualmente agresivo, y puede variar en la práctica desde la mendicidad y la persuasión hasta el contacto sexual forzado. Puede ser verbal y emocional a través de declaraciones hechas por presión, culpa o vergüenza, o puede parecer más sutil. Incluso si tu pareja no te está obligando a realizar actos sexuales en contra de tu voluntad, hacerte sentir obligado a hacerlos es coerción.

Estar en una relación, sin importar el arreglo, nunca significa que le debas intimidad a tu pareja de ningún tipo.

Ejemplos de coerción reproductiva incluyen:

• Negarse a usar un condón u otros tipos de anticonceptivos.

• Retención de dinero para comprar anticonceptivos.

• Romper o quitar un condón antes o durante las relaciones sexuales, o negarse a retirarlo.

• Mentir sobre los métodos anticonceptivos (es decir, hacerse una vasectomía o tomar la píldora).

• Quitar los métodos anticonceptivos como anillos, DIU o parches anticonceptivos, o sabotear los métodos haciendo agujeros en los condones o alterando las píldoras.

• Monitoreo de sus ciclos menstruales para informar su abuso.

• Forzar el embarazo o no apoyar sus decisiones sobre cuándo o si tener hijos.

• Quedar embarazada intencionalmente en contra de sus deseos.

• Obligarla a abortar o impedir que lo haga.

• Amenazarla o actuar violentamente si no está de acuerdo con interrumpir o continuar con un embarazo.

• Mantenerla embarazada dejándola embarazada nuevamente poco después de tener un hijo.

La coerción reproductiva es una forma de poder y control en la que una pareja despoja a otra de la capacidad de controlar su propio sistema reproductivo. Puede ser difícil identificar esta forma de

coerción: a menudo es menos visible que otros tipos de abuso que ocurren al mismo tiempo y puede aparecer como presión, culpa o vergüenza por tener o querer hijos (o no tenerlos o quererlos).

El abuso financiero a menudo opera de maneras más sutiles que otras formas de abuso, pero puede ser igual de dañino para quienes lo experimentan.

Las condiciones modernas de marcada desigualdad económica significan que la seguridad financiera está directamente relacionada con nuestra salud y bienestar. Nadie tiene derecho a usar el dinero o cómo decide gastarlo para controlar sus acciones o decisiones, y nadie debe controlar su capacidad para trabajar.

Este abuso puede tomar muchas formas y puede incluir:

• Impedirle trabajar, limitar las horas que puede trabajar, hacer que lo despidan u obligarlo a trabajar en ciertos tipos de trabajos.

• Vivir en su hogar pero negarse a trabajar o contribuir al hogar.

• Proporcionar una mesada y monitorear de cerca cómo la gasta, incluso exigir recibos por las compras.

• Depositando su cheque de pago en una cuenta a la que no puede acceder.

• Impedirle ver o acceder a cuentas bancarias.

• Negarse a proporcionar dinero para gastos necesarios o compartidos, como alimentos, ropa, transporte, atención médica o medicamentos.

• Agotar sus tarjetas de crédito sin permiso, no pagar las facturas de las tarjetas de crédito o dañar su puntaje de crédito.

• Robarle dinero a usted, a su familia o a sus amigos.

• Retirar dinero de las cuentas de ahorro de los niños sin su permiso.

• Obligarle a proporcionarles sus declaraciones de impuestos o confiscar declaraciones de impuestos conjuntas.

El abuso financiero o económico ocurre cuando una pareja abusiva extiende su poder y control a su situación financiera.

El acoso ocurre cuando alguien te mira, te sigue o te acosa repetidamente, haciéndote sentir miedo o inseguro, y puede provenir de alguien que conoces, una pareja anterior o un extraño.

Un acosador puede ser alguien que conoces, una pareja anterior o un extraño. Si bien la definición legal de acecho varía de un estado a otro, los ejemplos comunes de acecho incluyen:

• Usar las redes sociales o la tecnología para realizar un seguimiento de sus actividades.

• Esperando en lugares donde pasas tiempo. Presentarse en su hogar o lugar de trabajo sin previo aviso o sin invitación.

• Enviarle mensajes de texto, cartas, correos electrónicos o mensajes de voz no deseados.

• Dejarle artículos, regalos o flores no deseados.

• Llamarlo y colgar repetidamente o hacer llamadas telefónicas no deseadas a usted, a su empleador, a un profesor o a un ser querido.

• Difundir rumores sobre ti en línea o en persona.

• Manipular a otras personas para que investiguen tu vida, incluido el uso de la cuenta de redes sociales de otra persona para ver tu perfil o hacerse amigo de tus amigos para obtener información sobre ti.

• Dañar su casa, automóvil u otra propiedad.

• Contratar a un investigador privado para que lo siga o lo encuentre como una forma de conocer su ubicación o movimientos.

El abuso en las citas digitales es el uso de tecnologías como los mensajes de texto y las redes sociales para acosar, hostigar, acechar o intimidar a una pareja. Este comportamiento suele ser una forma de abuso verbal o emocional, realizado en línea.

Toda la comunicación en una relación saludable es respetuosa, ya sea en persona, en línea o por teléfono. Nunca está bien que tu pareja use palabras o acciones para hacerte daño, bajar tu autoestima o manipularte.

Ejemplos de comportamiento abusivo digitalmente incluyen:

• Uso de las redes sociales para realizar un seguimiento de sus actividades.

• Decirle a quién puede o no puede seguir, o con quién ser amigo en las redes sociales.

• Enviarte mensajes de texto constantemente o hacerte sentir que no puedes separarte de tu teléfono por temor a enfadarlos.

• Mirar a través de su teléfono o revisar sus fotos, mensajes de texto y registros telefónicos.

• Enviarle mensajes o correos electrónicos negativos, insultantes o amenazantes.

• Insultarte o humillarte en sus publicaciones en línea, incluida la publicación de fotos o videos poco halagadores.

• Enviarle, solicitarle o presionarle para que envíe fotos o vídeos explícitos no deseados, sexts o mensajes comprometedores de otro modo.

• Robar o insistir en que le den las contraseñas de su cuenta.

• Usar cualquier tipo de tecnología (como software espía o GPS en un automóvil o teléfono) para monitorear sus actividades.

• Usar tecnología de hogar inteligente, parlantes inteligentes o cámaras de seguridad para rastrear sus movimientos, comunicaciones y actividades.

• Crear perfiles de redes sociales falsos con su nombre e imagen, o usar su teléfono o correo electrónico para enviar mensajes a otras personas haciéndose pasar por usted, como una forma de avergonzarlo o aislarlo.

El abuso digital es el uso de la tecnología e Internet para acosar, hostigar, acechar, intimidar o controlar a una pareja. Este comportamiento suele ser una forma de abuso verbal o emocional realizado en línea.

El abuso digital viene con sus propias preocupaciones y estipulaciones únicas a considerar.

Recuerda:

• Está bien apagar el teléfono o no responder a los mensajes de inmediato. Tienes derecho a tu propia privacidad. (Asegúrese de que las personas que podrían necesitar comunicarse con usted en caso de emergencia aún tengan una forma de hacerlo).

• Nunca tienes que compartir tus contraseñas con nadie.

• Nunca tienes que enviar fotos, videos o mensajes explícitos que te incomoden enviar ("sexting").

• El envío de mensajes de texto con contenido sexual puede tener consecuencias legales: las fotos o videos de desnudos de alguien menor de 18 años podrían considerarse pornografía infantil, cuya propiedad o distribución es ilegal.

• No responda llamadas de números desconocidos o bloqueados; su abusador puede intentar llamarlo desde otra línea si sospecha que lo está evitando. Averigüe si su compañía telefónica le permite bloquear números (y cuántos si es así).

• Una vez que compartes una publicación o mensaje, ya no está bajo tu control. Los socios abusivos pueden guardar o reenviar cualquier cosa que comparta, así que tenga cuidado al enviar contenido que no quiera que otros vean.

• Conozca y comprenda su configuración de privacidad. Las plataformas de redes sociales permiten a los usuarios controlar cómo se comparte su información y quién tiene acceso a ella. Estas configuraciones a menudo son personalizables y se pueden encontrar en la sección de privacidad del sitio web. Tenga en cuenta que algunas aplicaciones pueden requerir que cambie su configuración de privacidad para poder usarlas.

• Tenga cuidado al registrarse en lugares en línea, ya sea compartiendo su ubicación en una publicación o publicando una foto con fondos reconocibles.

• Pídele a tus amigos que siempre te pidan permiso antes de publicar contenido que pueda comprometer tu privacidad. Haz lo mismo por ellos.

• Evite el contacto con su abusador en cualquier capacidad, a través de cualquier tecnología, en línea o en persona. Considere cambiar su número de teléfono si el abuso y el acoso no se detienen.

• Guarde o documente mensajes, fotos, videos o mensajes de voz amenazantes como evidencia de abuso.

Un abusador hará todo lo posible para que te sientas mal contigo mismo o defectuoso de alguna manera. Después de todo, si crees que no vales nada y que nadie más te querrá, es menos probable que te vayas. Los insultos, los insultos, la vergüenza y las humillaciones públicas son armas de abuso diseñadas para erosionar tu autoestima y hacerte sentir impotente.

Para aumentar tu dependencia de ellos, una pareja abusiva te aislará del mundo exterior y controlará lo que haces. Pueden impedirle ver a su familia o amigos, o incluso impedirle ir al trabajo oa la escuela. Es posible que tenga que pedir permiso para hacer cualquier cosa, ir a cualquier parte o ver a alguien. Es posible que controlen lo que lees o miras, limitan cualquier participación externa y, a menudo, usan los celos para justificar sus acciones.

Los abusadores suelen utilizar amenazas para evitar que sus parejas se vayan o para asustarlas para que retiren los cargos. Su abusador puede amenazar con lastimarla o matarla a usted, a sus hijos, a otros miembros de la familia o incluso a sus mascotas. También pueden amenazarlo con suicidarse, presentar cargos falsos en su contra, obligarlo a retirar los cargos de la orden de protección a través de amenazas, obligarlo a hacer cosas ilegales o denunciarlo a los servicios de menores.

Tu abusador puede usar una variedad de tácticas de intimidación diseñadas para asustarte hasta que te sometas. Dichas tácticas incluyen hacer gestos o miradas amenazantes, romper cosas frente a usted, destruir propiedades, lastimar a sus mascotas o exhibir armas. El mensaje claro es que si no obedeces, habrá consecuencias violentas.

Los abusadores son muy buenos inventando excusas para lo imperdonable. Culparán de su comportamiento abusivo y violento a una mala infancia, un mal día e incluso a las víctimas de su abuso. Su pareja abusiva puede minimizar el abuso o negar que haya ocurrido. Por lo general, le transferirán la responsabilidad a usted: de alguna manera, su comportamiento violento y abusivo es su culpa.

Con la minimización, el abusador toma a la ligera el abuso y no toma en serio tus preocupaciones sobre el abuso. Es posible que digan que el abuso no ocurrió o que te hagan responsable del comportamiento abusivo diciendo que tú lo provocaste.

Su abusador puede hacer que se sienta culpable por los niños, usar a los niños para transmitirle malos mensajes, usar visitas para acosarla o amenazar con quitarle los niños.

Tu pareja puede tratarte como un sirviente, tomar todas las decisiones "grandes", actuar como el "amo del castillo" y/o ser quien defina los roles de hombres, mujeres o parejas en la relación.